ノキシタ体操 - 株式会社AiNest -OpenVillageノキシタを運営しています-

ノキシタ体操
ノキシタ体操を通して、すべての方々に運動と健康をお届けします。
ノキシタでみんなと、自宅で家族と。
いつでも・どこでも気軽に運動をしてもらいたいという願いで作っています。
毎週水曜日に、新しい体操を追加します。

【動画提供】株式会社アスレ × ZERO-ONE合同会社

※　カテゴリータイトルをクリックすると動画集をご覧になれます。

ストレッチ・ヨガ・ピラティス
【ノキシタ限定】
ストレッチ・ヨガ・ピラティスなどを基本にしたトレーニング動画集です。
リラックスをするエクササイズ、少しきついエクササイズなど幅広く行います。
筋力トレーニング

【ノキシタ限定】
筋力トレーニングの要素も含まれているトレーニング動画集です。

　　　ダンス　　　

【ノキシタ限定】
ノキシタダンス動画集です。みんなで楽しくリズムに合わせて踊りましょう！